“来到中海滩，捧起一滩海水，就是捧起了一掬浪漫；下了一次大海，身上就多了一份潇洒。”这是秦皇岛市每一位导游员都能倒背如流的句子，与其说是导游词，还不如说是诗，中海滩如诗如画的景观怎样描述都不会让人觉得夸张。
中海滩位于北戴河中心地带，北依联峰山，海岸线东西展布，中间是中海滩，两侧分别是东海滩和西海滩。中海滩开发的时间较早，距今已有100多年，是久负盛名的海水浴场。早在1913年，北洋女子师范学校创办人、南社成员吕碧城就把北戴河比喻成“细腰捷足”“长裙飘飘”“潇洒出尘”的西方美人，那时的北戴河是时髦、前卫的代名词，刊登在《益世报》上的北戴河海滨身着泳衣、打洋伞的浴女图可说是大开风气之先。吕碧城在北戴河游记中专门描写了她观看西人游泳时的情形：“多人浴于海，而容于中流，乍沉乍起，为凫鸥之游泳。水边丽人尚络绎而来……”最后发出感叹：“吾国人当炎夏之际喘于市井之间，国有胜境不知辟而游之。”
光阴似箭，时代变迁，昔日达官贵人的游乐之所，如今成了寻常百姓的避暑乐园。尤其近年来环境恶化，沙尘暴频发，使清新的空气，湛蓝的大海更具魅力。据说北京某旅行社打出的广告词是“避沙洗肺北戴河”，听着吓人，但感召力一定很强，因为它把环境与人的生命连在了一起。
每到夏季，来自四方八面的游人云集这里，身着五颜六色的泳衣，不论男女老少，不论是否会游泳，全部跳进这片蔚蓝的海域，有的奋臂击水，直奔防鲨网；有的“随波逐流”，躺在游泳圈里晒太阳；有的干脆躺在沙滩上，把自己埋在滚烫的沙子里，只露着鼻孔和眼睛……望着蓝天白云，抚摸着缎子一样波动的海面，身心无比自由。工作的压力，生活的烦恼，全都被这海水洗了去，剩下的只是愉悦和满足。这时的中海滩，远远望去，像极了康定斯基笔下色彩鲜艳的抽象画，不同之处是，这幅画是活的，随着波涛起伏，色彩不停的在流动，每一分、每一秒都在变化，都会是一幅崭新的图画。
大海是生命的摇篮，人类历来把大海当做自己的母亲，跳进大海，就像跳进了母亲的怀抱，搏击风浪，锻炼意志，追逐浪花，享受温馨。“不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余”，听，伙伴们在呼唤，连沙滩上那对石头塑成的母子也按捺不住，摆出了奔向大海的姿势，可惜他们永远也到达不了目的地，因为他们是凝固的风景。
中海滩附近，有工艺品市场和海鲜餐厅，市场里各种工艺品琳琅满目，海鲜店门前摆着一排排的红盆，里面养着各种生猛海鲜，别看它们个个面目狰狞，只要你付账，都会成为你的腹中美味。
老虎石
来到中海滩，就看到了老虎石。一片巨石延伸入海，形成群虎盘踞之姿，故称老虎石。有一块远离石群的礁石更为酷似，被描画了眉眼，做回首长啸状，上面刻着“老虎石”3个字，在几棵大松树的掩映下，似乎还存留着一些山林之王的雄风。
传说2000年前，秦始皇东临碣石，来到渤海边，忽遇高山挡路，秦始皇十分恼怒，取出赶山神鞭猛抽三鞭，霎时山峰飞起，让出大道，碎石腾空，飞向东北。秦始皇穷追不舍，一直追到此处，见碎石化作一群老虎在沙滩上求饶。秦始皇看到此景，即命它们化作礁石，供人休憩游览。虎乃山中之王，秦始皇乃真命天子，龙伏虎也。俗话说，虎落平川被犬欺，如今是，虎落沙滩被浪击，不听松涛听海涛。
站在老虎石上，倾听大海呼吸，欣赏惊涛拍浪，风平浪静时，石前波光潋滟，鸥鸟飞翔，澄碧空明，海天一色；赶上落潮，老虎石被海水浸泡的部分露出海面，上面布满了黑色的贝壳、绿色的苔藓。罅隙处，海水如小溪般清清流淌，有小蟹穿梭，海葵起舞。偶有勤劳的渔妇，拿着小锤来砸海蛎子，兴之所至，剥开一颗生食，表情非常惬意，海对她们来说是可以耕种并能收获的土地。对于文人来说，还更有深层的意义：有智者乐水，仁者乐山之说；而冰心曾坦言，如果选择死法，她选择跳海，而不是跳悬崖；《青春之歌》中林道静企图跳下去的那块礁石，不知是不是这其中的某一块；而杨朔笔下的“老泰山”，一定从这里走过，并说：“这是被浪花咬的”。“老泰山”的原型任福同老人，是北戴河崔各庄人，与杨朔结下了深厚的友谊，1978年，85岁的老人家闻听杨朔去世已经10年的噩耗，也溘然而逝。
老虎石上多处刻有“北戴河”3个字，似乎来到老虎石才算到了北戴河。许多游人或倚或坐，倚着北戴河三字石刻，照张相，留个影，做为永远的纪念。而那些沉默的老虎，离开了山林，只好把虎魂禁锢，一动不动，似乎在等待着，有一天天翻地覆，海岸抬升成高山，便抖开鬓毛，张开利爪，发出石破天惊的咆哮。
小码头、望龟亭
中海滩西侧，与老虎石遥遥相对的是小码头，总长200米，其中引堤长150米，宽4米，是小型游艇、游船停泊处。每年盛夏，游人络绎不绝，纷纷到这里垂钓、乘凉、漫游、观海。别看这小码头不起眼，来头可不小，1975年由朱德委员长特批兴建，20世纪60年代，贺龙元帅曾多次来此钓鱼，故也被称为“贺龙钓鱼处”。
离开小码头西行，即可看到一座小巧玲珑，古色古香的亭子，名望龟亭。秦皇岛地区每天一次涨潮，一次落潮，潮落之时近海处有一块礁石突出海面，形似乌龟，被海浪涌动，时隐时现，似在游动。小亭与乌龟石脉脉相望，潮涨分别，潮落相逢，站在亭子上向那石龟招一招手，不知它何时能游到岸边。曹操的《龟虽寿》里有这样的句子：神龟虽寿，犹有竟时，腾蛇乘雾，终为土灰。想必它也有所感悟，向往人生的短暂与快乐吧。
站在望龟亭，还可以望见小码头下停泊的渔船以及摘网的渔夫渔妇，与他们交谈，你可以感受到北戴河淳朴的民风。
碣石公园
碣石公园北依联峰山，南临大海，由听涛亭花园和碣石公园两处构成，乘22路公共汽车即到。
听涛亭花园的门很别致，藤制拱门，共三道。门两边翠柏为墙，芙蓉为衬，每当6月芙蓉花开，绿树红花绚丽多彩。听涛亭为一长方形仿古凉亭，听涛亭三字为着名画家吴作人所题。坐在亭上，海风拂面，涛声不绝于耳，遂名听涛亭，园以此亭为名。听涛亭对面是芙蓉池，池内生长着荷花与睡莲，每到夏季，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。池内有喷泉，形如跳水青蛙，给小小荷塘增加了许多情趣。听涛亭东百米有两座红漆拱桥，桥下流水潺潺，两岸杨柳依依。园西有望波亭。站在望波亭上翘首南望，可见波涛汹涌，如练如银，遂名望波亭，与听涛亭为姊妹亭，相映成趣。数十座大小不同的花坛，簇拥着这二亭、二桥，争芳斗艳，香气满园。
路北为碣石园，遍植松柏、牡丹、芍药等多种花木。如果说听涛园是个美丽的姑娘，那么碣石园就是个阳刚的小伙。碣石园中央矗立着一块礁石，高约2米，正面刻有“碣石”二字，背面刻有曹操《观沧海》全文。1965年5月、1981年5月日本“友好之船”访华团两次来北戴河，栽种了白果松“友谊树”等。日本客人赠送的山毛榉也栽于此园，并立碑为念；1984年3月全国青少年夏令营在北戴河开营时，各省市代表在园东北种植了30株桧柏，目前，这30株桧柏与那天南地北来此观光的孩子们一起茁壮地成长着。
碣石花园南面立有高尔基塑像，蔚蓝的大海边，绿色的草地上零零散散的放着一些硕大的贝壳，宛如童话世界。高尔基，这位闻名世界的文学巨人站在海边，望一眼碣石花园，再望一眼碧蓝的大海，想必一定无比陶醉吧。
（撰文/秦冯 摄影/董建寅、刘桂琴、刘贵芳）