椰林树影，水清沙幼，这个美好的词组，可不是马尔代夫的专利。在马来西亚如珍珠一般的群岛上，也有同样的美景。阳光射入海水，有最迷人的光泽；海风吹拂椰林，有闲适的姿态。还等什么，一起潜入那片纯澈的蔚蓝里，大海有自己的呼吸和脉搏，只有潜入水中才能感受它深层次的美丽。趁夏天还没结束，去一个小岛，泡一回海水，看一次落日，做一场美梦。
诗巴丹Sipadan Island
诗巴丹是一个菌菇形状的海洋小岛，由于珊瑚礁在原来的海底睡火山上生长，经过多年后而露出水面600公尺而形成。这里是世界最丰富海产栖息地的印度太平洋盆地中央。超过三千种鱼类和数以百计的珊瑚，已经在这个生态系统最丰盛的区域获得鉴识。由于它优越的环境，早已成为了潜水爱好者心中的圣地，荣登世界十大最佳潜水圣地排行榜。如此丰富的自然资源让很多人在这里爱上了潜水，骑行什么的在潜水执照前简直是弱爆了！去诗巴丹考个潜水执照，绝对是你人生中回味再三的宝贵经验。
诗巴丹岛总共有十二个潜水据点，分别为西礁（West Ridge）、北角 （North Point）、陡坡 （The Drop Off）、龟穴（Turtle Cavern）、梭鱼角（Barracuda Point）、珊瑚园（Coral Gardens）、白顶信道（Whitetip Avenue）、中礁（Mid Reef）、龟罩（Turtle Patch）、南角 （South Point）、鹿角峰（Staghorn Crest）、龙虾窝（Lobster Lair）以及悬浮花园 （Hanging Gardens）。最受称道的据点是龟穴、梭鱼角、南角和悬空花园。这四个地点各有特色，但是也有一定危险性，适合比较有经验的人前往。
龟穴是以绿龟和玳瑁的“人口”众多见称。龟穴在水底二十公尺深的地方，一般被认为这里是海龟的最后安息地点。但要注意，有时粉质砂岩在遭到干扰时，混浊的海水可能使能见度骤变至零。梭鱼角以梭鱼群聚形成令人震撼的旋涡景象闻名。但此处海水水流湍急，潜水人切忌泅潜得太深。如果想见罕见鲨鱼类及长尾鲨，那么一定要选择南角。这是鲨鱼最常出没的据点之一，它们的踪影通常是在南角周遭四十公尺范围出现。这个据点海流湍急，潜水人须特别留意。悬浮花园，一个名字就很梦幻的地方。地势涵括了一个倾斜两公尺至七十公尺，继之插人深不可测深渊的重叠层礁岩。这是一个观赏附着在斜礁岩上，粉彩般艳丽柔软珊瑚与无脊刺胞动物的绝佳妙境，无以计数的微型生物，在这里等候着潜水人逐一发现。
看到那么多令人心动的潜水地点，最重要的就是挑选一个合适的潜店。要考虑位置、价格、语言，另外值得注意的是，只有12家店拥有诗巴丹名额。课程一般都需要提前预定，潜店要安排档期和教练，有什么特殊要求要提前说，遇节假日更要提前，免的人满为患订不到教练。各大潜店一般都有网站或者网店，上面的e-mail或者QQ都能联系到他们，一般都需要交一部分定金。不同的潜店报价包含的内容不同，常见的项目是各种装备的租赁费、不同出海程度的船潜的费用、三餐费用以及住宿费用，看价格时要看清都含有什么项目。例如，追浪潜店的价格包括学习费用、所有装备费用、午餐及水；平台的费用包括所有的交通、食宿、一天三潜、无限制FD，不同房间和设备收费不同。
如果希望考证更加顺利，建议大家提前在国内学习一下，会更安全和轻松。潜水装备方面，如果只是随便玩玩，什么都不用买，如果你打算高级到至少AOW级别，那至少要拥有一块潜水计算机表，1600左右的足够使用。呼吸管可有可无，反正不是浮潜。面镜自己买或者
租用潜店的都可以。近视的话可以带隐形，没有任何问题。其它的相机、BCD、调节器、潜水服、脚蹼等装备就看你的资深程度了。很多人除了气瓶全部自己带装备，有专门的旅行箱，非常专业。记得带上一双袜子或者买双潜水袜都可以防止脚被脚蹼磨破。潜水服最好穿长袖长裤的，防止晒伤和在海底被珊瑚刺伤。
另外，2004年12月31日开始，为了确保诗巴丹岛以及周遭的海洋生态与环境，获得绝对保护不受干扰与平衡，马来西亚政府已下达规定，所有在诗巴丹岛与里吉丹岛上经营下榻住宿的潜水旅游业者，将一切设施拆除撤离。尽管如此，诗巴丹岛仍然维持开放给潜水人进行潜水活动。但是潜水旅游业者只允许从沙巴本岛大陆或邻近岛屿，安排与接送潜水人到诗巴丹进行潜水旅游活动。游客可以选择在邻近的马布岛或卡帕莱岛的假村旅馆下榻宿夜。
交通：
·航程：亚庇——斗湖乘马航或亚航班机航程大约 55分钟
·从亚庇到仙本那乘巴士大约9小时
·从仙本那乘船大约40分钟
·想到仙本那海岛潜水（如诗巴丹岛、马布岛等）的游客，最好事先与旅行社或潜水店安排到斗湖机场接送。斗湖机场也有24小时的出租车服务载游客到仙本那镇，单程费用大约是马币95元一车（乘坐4人）。您也可以在斗湖机场乘坐到斗湖市的巴士（公交），然后在斗湖市再坐巴士到仙本那。但路途会较遥远（2个小时），而且早上8点至下午5点之间才有班车。
马布岛Mabul Island
马布岛位于马来西亚沙巴州仙本那（Semporna）东北，距离着名潜水胜地诗巴丹岛仅约十五分钟捷艇船程，是一处在菲律宾和东马来西亚之间的海洋中的海岛。这里海水清澈，如伊甸园一样没有受到外界的干扰和污染，是世界上顶级“漫潜”的地点之一。马布岛是一个沙滩岛屿，坐落在一块幅员200公顷珊瑚礁石的西北处角落。全岛十分迷你，环岛只要30分钟，岛上的小渔村里，常驻人口只有2000左右，有很多天真可爱的小孩儿，以及非常多的猫。很多去过的人，还未离开，就决定要再来。
来到这里，最为首要的事情就是潜水了。首先，这里所有的深潜都是必须有牌照才可以的，如果没有的游客可以做一次体验，价格在300RM左右。其实，这里浮潜是无限次的，水屋的潜水中心旁边可以随意潜，如果是出岛去卡帕莱或者诗巴丹是要看当天的安排。岛上度假村有个潜水中心，每天都会有个表来更新地点和去的人。如果很想去诗巴丹，除了看安排碰运气，姑娘们软磨硬泡也可以试试看。最后，这里可以出海海钓，6个人一条船，500RM一条船。可以拼几个人一起去，一般都会有比较好的收获，当然，有没有船也是要看当天潜水中心的安排。
玩得开心，住的方面当然也不能马虎。这里的房间除了几件豪华套房和什么蜜月套房外，其余的都是没有空调的。不过晚上因为海风比较大，并不会特别热。房间自带转换电插头，基本的设施都是比较齐全。同时，要说明的是，这里洗澡如果要热水，需要先按钮，等待15分钟左右才会有热水。
交通：
·航程: 亚庇——斗湖搭乘马航或亚航班机航程大约 55分钟，由陆路转往车程约一个小时的仙本那镇
·从亚庇——仙本那乘巴士大约9小时
·从仙本那乘船到马布岛大约30分钟
·需提前与当地任何一家潜水营运商联系
马达京Mataking Island
马达京岛坐落于马布岛的北部。位于东面的海岸是一块倾斜延伸到海底100公尺深的暗礁，而西部海岸则是一块深100公尺的垂直潜水圣地。形态各异的美丽珊瑚是马达京岛的特色之一，不但如此，它也是许多海牛目动物及躄鱼科生活的天堂。这里可谓是海底摄影师，初学潜水者和中级潜水者享受深海潜水乐趣的理想之地。
来到了马达京岛，一定会有的一站就是礁脉潜水渡假村。这里距离驰名远近的诗巴丹岛仅短暂捷艇进程便可抵达，伫立在马达京大岛之上的渡假村，是唯一的一所隐蔽在宁静洁白沙滩的渡假村。度假村共有4种房型，分为豪华房（Deluxe）、高级豪华房（Premier Deluxe）、木屋（Chalet）、别墅（Villa），一共37间客房，所以即使住满，也不过60来位客人。马达京渡假村的每一间客房独具一格的舒适，城市人所习惯的紧迫心跳速度也逐渐纾缓了下来。岛上随处可找到隐密点享受暖和热带阳光的沙滩，的确可以和心爱的人共渡一段美好时光。
岛上的潜水中心设备完善，每个客人都有专用存物柜，有齐全的装备供游客租用，并设有PADI潜水培训中心。培训中心有中文教练，潜水课程费用1450RM/人，包含潜水装备，需要预约。如果选择一对一体验潜水收费300RM/人，另外潜水装备是RM85/天，包括：BCD、调节器、面镜、蛙鞋、潜水靴、潜水服。浮潜装备价格为RM30/天，包括：面镜、呼吸管、蛙鞋、潜水靴。救生衣和救生圈免费提供，不需要付费。另外，潜水中心有5艘潜水船，船潜出发时间一般是早上8:30、中午11:00及下午3:00，岸潜无限制。
这里有两个据点特别适合潜水，一个是岛缘珊瑚礁，另一个是沉船遗骸。在岛缘珊瑚礁潜水时，潜水辅导员会引导游客在这个据点熟悉周遭的环境和标志，然后就可以让游客背负着配备器材自在畅游了。这里数量无可计数，身长不及五厘米的微生物群，让所有看到的人都记忆深刻。2003年，马达京渡假村置放了首座称为“海底邮政局”的人造珊瑚礁，为无数的活珊瑚和海底生物建造了新家园。这座马来西亚第一间海底邮政局，是一艘长四十尺的木造货轮，潜水人可以在此把封缄的邮件，投入独特的特备真空邮箱，从海底寄出给心目中的收件人。2009年，一艘名为MV诗巴丹美人鱼的五十二尺船只在此沉没，再度为这里添加了另一个人造珊瑚礁，使这个岛屿海域的海底生物又多了一个栖居繁殖的家园。这个据点还可以捕捉到火镖鲈出没的英姿，机会可说千载难逢。
马来西亚政府相当注重海岛的环保，为吸引更多海底生物栖居，制作和置放人造珊瑚礁家园对庇育大自然物种方面，也不遗余力，且在岛上设置了海龟蛋孵育圃。如果你有兴趣，还可以认养小海龟。
交通：
·航程：亚庇——斗湖乘马航或亚航班机航程大约 55分钟
·从亚庇——仙本那乘巴士大约9小时
·从仙本那乘船大约1小时
卡帕莱Kapalai Island
卡帕莱岛是坐落在诗巴丹岛和马布岛之间的一块沙洲。经历过严重的侵蚀，这块沙洲现在变成了躺卧在利吉丹珊瑚群顶端的海滩，广泛舒展的顶部毗邻着浩大的西里伯斯海。
这里的海水晶莹剔透，名符其实的是一座漂浮在水上天堂。距离仙本那四十五分钟捷艇船程的卡帕莱，是世界上众多着名潜水天堂的其中一个。但是，独特的卡帕莱却不全然是一个岛屿，因为它的四五十间别墅小屋，是建在海中的高跷（屋子桩脚伫立在海中）建筑物。游客们在连接着彷若在海上漂游着的别墅小屋，坚固的木板栈道上行走漫步时，脚下就可观赏到在梭游的海洋生物。喜欢水上屋的朋友们，选择卡帕莱就是来对地方了。
各有风情的别墅小屋，都附有包括泡茶或冲咖啡橱台在内的基本设施。为寻找良好的景观视野而烦恼的事情在这里根本不会出现，在卡帕莱，无论转身面向任何角度，展现在眼前的都是浩瀚壮观，令人屏息的西里伯斯海海景。餐厅是设在一层甲板上，游客可任意选择在室内或在露天用餐，餐厅正中央还设有观景区，俯览甲板下游过的海洋生物。甲板外台区则是享受日光浴、阅读、小憩的好地点。这里的海水及其清澈，你一定看到过一些小船好像漂浮在水面上的照片，而这里，就是这样的地方。
如果想省事省心，就推荐订定Kapalai Resort。在卡帕莱属于吃、住、潜、行一站全包式服务，从游客到达机场的接机服务开始到离开时送至机场，二十四小时饮料、餐点全自助。只要你前期付完全款，在岛上几乎没有花钱的地方（租用浮潜设备等需要另付），只有离岛时需要支付每人10RM码头费。提前三个月预定为佳。也可以在网上约定其它旅馆酒店，选择范围更加广。
卡帕莱岛是分为潜水套餐和非潜水套餐。价格后者较前者略贵1K左右。但如果没有考PADI就只能选择非潜水套餐了。这里有专门的潜水中心，提供全套装备，菜鸟也能感受一下。同时也可以在这里获得由合格世界潜水教练负责指导的各种课程，包括外海潜水和夜间潜水入门课程，从而变成一个无拘无束的潜水人。
交通：
·航程: 亚庇——斗湖搭乘马航或亚航班机航程大约 55分钟
·从亚庇到仙本那搭乘巴士大约 9小时
·从仙本那乘船到卡帕莱岛大约 1小时
·提前与Pulau Sipadan Resort & Tours 有限公司旅行社进行安排
邦邦岛Pom-Pom Island
邦邦岛渡假村距离斗湖仙本那镇约四十分钟捷艇船程。原名POM PONG（庞邦），后来习惯了叫成POM POM（邦邦）。渡假村是建在一片朝前方自然延伸，占地幅员四十英亩的土地上。步行环岛一圈只要20分钟，岛上有40多个沙滩屋，有5个水屋。关键是人少，不是那种游客扎堆的地方。
这里的渡假村有三种住宿设施：水上独立屋、海滩别墅和花园别墅。建材揉合了天然材料，即椰树皮为墙身、坚硬的舍林岸巴杜木地板以及伯利安木天花板。非常有异域风情的布置，能够让游客有非同一般的感受。天黑下来以后，有非常多的萤火虫。所有的萤火中在黑暗中漂浮，感觉非常震撼。
潜水方面，如果只是想体验一下，可以选择浮潜。一个人100马币，值得一试。在这里进行深潜活动的游客，有驻在岛上工作的资深潜水教练照应指导。除了环岛四周的海洋生物景区之外，游客也可以选择到邻近的潜水区寻幽探胜，譬如马达京、汀巴汀巴、卡拉布安、班达南和博黑都浪（敦沙卡兰海洋公园范畴的一部分）。夕阳西下时分，再也没有比在布满海星的沙滩上漫步，更能让人留连忘返。晚餐时段，游客会纷纷涌到接待处聚首，分享和交流潜水的体验心得及传阅在海底摄影所拍到的照片。一天过得舒服又充实。
交通：
·航程: 亚庇——斗湖搭乘马航或亚航班机航程大约 55分钟
·从斗湖的酒店约1小时30分钟至码头
·40分钟快艇上岛。
潜水小常识：
潜水执照的级别：
OW：开放水域潜水员（Open Water Diver），最少的培训时间在4天到1周。
AOW：高级开放水域潜水员课程（Advanced Open Water Diver），可以学习进一步提升潜水技术。这课程共五个潜水专项的理论和实践。
不适合潜水的身体情况：
感冒、神经过敏病、有耳鼻疾病、心脏病、高(低)血压、醉酒后、糖尿病。
Tips：
1、 上亚航飞机之前吃好喝好，带个水杯装好水。亚航是廉价航空，基本任何服务都需要额外加钱。有很多乘客反映空调很冷，但飞机不提供毛毯，注意保暖。
2、 建议带抓绒冲锋衣，飞机上穿，做快艇也可以遮风。
3、 所有往返机票的确认单都要打印出来。
4、 到了吉隆坡，记得在机场取钱（用华夏的卡在MAYBANK取钱最划算），买电话卡（有3G信号，店员可以剪卡适用于IPHONE，合约机能不能用看人品。）
5、 就算是一个人，最好也带个接线板，手机相机可以同时充电。（记得带一个转换插头）。
6、 如果人少（1-2个人）在斗湖机场出关的时候可以观察有没有中国人，询问是否同行，这样可以拼车或者蹭车。
7、 因为亚航有行李限制，随行物品能省则省。尤其是洗漱、防晒和日用品基本全都不用带。仙本那的万宁和GIANT超市东西齐全，价格不贵，可以到本地采购。但是不推荐购买小包旅行装，在海岛的日子，需要洗澡的次数将会非常多。
8、 基本都可以英语沟通，但是很多人口音很重，需要适应。
9、东马旅游的旺季时每年的五一、十一、一月、二月及前后，五月是日本的大假，另外每年七、八月是欧洲的大假，各个度假村的房源也十分紧俏。大家如果选在这些时间段去旅游，一定要提前半年左右预订。同时一般这个时间段，机票也可以买到比较划算的价格。如果是六月和十一月、十二月相对淡一些。尤其是十一月和十二月，各个度假村通常都有淡季的折扣价格，是原价的九折。
(编辑/小斗)
（来源：《小资旅游Chic!Travel》8月）请点击：http://cn.mag.cnyes.com/Magazine/xzlyChic/Series/20130816/