「5、4、3、2、1,Happy New Year!」在欢乐的倒数计时声中,挥别了2012,迎接2013年的到来,过去一年或许未能心想事成,且让我们将这些不如意抛到脑後,跟着《台北画刊》来一趟充满活力的「欣」旅行,帮双脚做 Spa、徜徉绿境啖美食、拜财神求好运、逛展览充电长知识,让心重新启动,为身心灵加满油,然後,信心满满地大声宣告:「2013!我来挑战了!」
温泉足浴 纾压解劳
冬日想要纾压解疲劳,泡汤当是首选,有温泉乡之称的北投,由于汤屋、饭店选择多元,是台北市泡汤极佳去处。
来到北投,若只想纯泡汤、赏风景,位於中山路上的北投亲水公园露天温泉是不错的选择;这儿不仅交通方便、收费平价,加上视野辽阔,周边群山围绕,景色十分优美,让人能尽情泡汤,忘却忧烦。
从捷运新北投站出站後,约10分钟的脚程就能抵达露天温泉,每时段的入园费不到一枚50元铜板,实在很划算。园内的设施比起饭店却毫不逊色,不仅设有淋浴间、洗手间,还有可以上锁的个人置物柜,十分贴心。而泉池区共规划有6座石汤池,又区分为左右两区,一边为冷水池,另一边为温泉池;温泉池依水温由上而下共分为4个大池,愈上层温度愈高,刚开始入池建议从温度较低的泉池开始,再视需求往上尝试,惟由于温泉刺激血液循环加速,不宜单纯泡脚。微冷的冬季里,一边泡着温泉,一边欣赏远山绿树,似乎整年的疲劳都随着氤氲散尽,暖了身体又充满活力,准备随时再出发。
若是不想大包小包带衣携裤,那么改到「泉源四十八号公园」泡足浴,只需卷起裤管,照样过瘾。这座位於北投义方国小对面、邻近邮政训练所的社区型公园,面积虽然不大,却是全台首座拥有足浴池的公园。
从泉源路顺着木栈道而上,约20分钟路程可到足浴池,沟渠式设计的汤池,泉源来自於山坡的温泉井,属青磺泉质,源头的温度高达近70度,pH值为1.5,经降温及过滤处理後到这儿的出水口,温度约为40度,流至沟渠出口处降至30至35度左右。
来这里享受足浴完全免费,只需遵守基本的泡汤礼仪,一是先在洗脚区把双脚洗干净,再来把鞋子放在一旁的置物柜中,然後便能卷起裤管坐下来享受足浴了。随着温热的泉水原本紧绷的肌肉慢慢舒缓开来,也犒赏了一整年来双足一步一脚印到处奔波的辛劳。不过可别因为太过舒服泡过了头,而忽略注意足浴的安全,下水时需视自己适合的温度,每泡15分钟休息10分钟;此外,可别大喇喇地在里头吃便当、啃炸鸡,园区内禁止饮食,也请大家一同维护清洁。
▲北投亲水公园露天温泉 地址:北投区中山路6号 电话:2897-2260 开放时间:05:30~22:00,共分6场
▲泉源四十八号公园 地址:北投珠海路义方国小对面 开放时间:08:00~18:00,例假日不开放。
野餐骑铁马 亲绿意
压力指数普遍偏高的日本人,最喜欢顺应着季节变化,到户外野餐赏景,每逢樱花季,甚至不少公司还特别举办野餐活动,一解员工平日沉重的压力。日前,《康健杂志》也举办以早餐×野餐×音乐会为主题的「乐活节」,邀请读者一同走向户外、亲近自然;足见把草地变餐桌,在林荫中享美食,吸收芬多精,不失为充电放松的好方法。
坐落在信义路与和平东路之间的大安森林公园,有台北都会之肺的称号,坐拥约25公顷的森林绿地,宛如城市中的绿洲,也是民众平日休闲、假日野餐的好去处。
从公园正门入园,两旁乔木茂盛,生态池畔水禽聚集,绿头鸭优游其间,且夜鹭争食,还可瞥见大苍鹭、红面鸭的身影,再往前行有露天音乐台,不定时举办音乐、戏剧表演,一旁儿童游戏区里的沙区、溜滑梯,是孩子们的最佳游乐场。
此外,园内拥有种类丰富的植物生态,如金露花、雪茄花、六月雪、枫香、乌、榄仁树,以及孔雀椰子、旅人蕉、雀榕、斑叶榕等,种类之多,无疑是居住都市丛林的人们,观察生态的最佳地点。当然,公园内如茵的绿草更是野餐首选之地,天气晴朗时带上野餐垫、备好美食佳肴,便能好整以暇与家人、好友在绿茵草地上品尝美食,大享森林浴。
位於关渡山边,同样拥有大片草原的台北艺术大学,是台北市另一处休闲野餐的好地方;北艺大的绿地面积虽不若大安森林公园,但地势较高,占有地利之便,视野十分开阔,更坐拥关渡平原美景。
校园内有几处特别推荐的野餐地点,一是校门入口不远处的鹭鸶草原,一大片盎然绿意里,即日起至7月31日期间,展出国内外知名雕塑艺术家的经典雕塑作品,宛如一处天然的美术馆,恣意在草地上或坐或躺,仰头便是蓝天衬着白云的自然画作,另一头还有水牛漫步吃草,幸运的话还能见到白鹭鸶流连驻足,如此真朴的景色,若再能品一杯热茶、尝几片可口的小饼干,可谓一大享受。
循着阳关大道再往校园里走,位於关渡美术馆二楼的大片平台,也是不错的野餐据点,平台上铺有木栈道,设置了几张石椅,远处还有五星级的风景可赏,一边是氤氲的纱帽山色,另一头台北101大楼卓然而立,不论是想随兴席地而坐,或者端坐在石椅上啖小点品咖啡,都很惬意。
想要视野再开阔些,那么就漫步至校区後方最高点──荒山剧场区,虽说拾级来到观景台需要费些脚力,但走到制高点後,取出点心小食,慢慢品尝,一边欣赏淡水河汇流入海的壮阔景致,不仅满足了食慾,更抚慰了心灵,走上一趟绝对值得!
除了美食美景能够疗癒身心,运动也有同样的效果,曾有运动专家表示,骑自行车不仅有助强化心肺功能和提高耐力、促进新陈代谢,还可增进心理健康。由于适当运动有助大脑摄入更多氧气,并刺激脑内分泌β内啡肽激素, 让人神清气爽、精神愉悦,增加学习与工作的效率!想要体验挥汗迎风的单车运动,台北市区规划有十分完善的自行车道,完整连接了淡水河至基隆河、景美溪的河滨自行车道。此外,就算不方便自携单车出门,也有多处租借点提供自行车租赁服务,只需付点租金,便能顺着河岸轻松享受骑乘的乐趣。
▲大安森林公园 地址:新生南路2段1号 电话 :2700-3830
▲台北艺术大学 地址:北投区学园路1号 电话:2893-8798
招财纳福迎好运
虽说努力才是成功的王道,但天助自助,新的一年到庙里求财祈福,当然是出游的重要进程。
拥有超过三百年历史的关渡宫,素来香火鼎盛,不仅是民众求平安保健康的庙宇,也被信徒视为求财胜地。关渡宫主祀的神只为妈祖,亦有观音菩萨、文昌帝君与三官大帝等,会被奉为求财之庙,主要是正殿後方一条长约数十公尺的财神洞,其内供奉了万山财神、季伦财神、武明财神、文比财神,以及福德正神,据说连首富郭台铭都曾来此祈福,让关渡宫的财神洞名声更旺。
驱车前往关渡宫,多数会从停车场的入口进去,若是首次来此祈福求财,较不清楚参拜的顺序,建议到前方正殿的服务处领取香烛纸钱,一旁告示有参拜顺序与方向指示。首站从拜天公开始,依序为正殿的主神妈祖、观音佛祖、文昌帝君,再往鼓楼参拜延平郡王,之后才转往後方的财神洞。
走进财神洞内,便可见一尊尊以金身雕塑的各路财神,金光闪闪、耀眼夺目,似乎也与信徒心中所望,相互呼应,希望能受诸神保佑招财添福 。最后一站则是参拜福德正神,方才算是完成了参拜的流程。
除了参拜各路财神,关渡宫也提供所谓的「补财库」服务。简言之,就是经由庙里的道士帮忙向天官请求赐福、请财神招财纳福的仪式;每月庙方会於现场及网站公告补财库的日期,需要的信众可於当天上午9时30分前,携带一件衣服及一样小饰品至服务处登记,缴交仪式费用後,便会由道士带领进行。
位於塔悠路上的北巡武德宫,也是台北市区知名的财神庙,供奉有天官五路武财神,又被尊称为「赵玄坛」、「寒单爷」。还没入宫便能老远见到供桌上的大元宝,据说摸了可以增加财运,不少信众趋之若鹜,特别来此摸元宝求好运。
▲关渡宫 地址:知行路360号 电话:2858-1281
▲北巡武德宫 地址:塔悠路326号 电话:2746-7231
看书展拚电玩 充电再出发
一年一度的台北国际书展将於本月底举办,这场文化出版界的年度盛事,自然要来沾点书香染些文气。第二十一届台北国际书展,共有三个展览馆,依照出版品特性与类型细分为国际书区、综合书区、动漫书区,以及童书与文具区;一如以往,此次邀请全球数百家出版社参展,遍及欧、美、亚、非、大洋等各大洲,更规划有数码出版主题区,因应时代潮流,将最新的数码出版动态与同业和读者分享,相信会比往年更加充实热闹。
若觉得开卷有益还不够,不妨到南港展览馆参加国内年度最大型的游戏盛会──台北国际电玩展(Taipei Game Show)。这场娱乐嘉年华每年集合了线上游戏、网页游戏、行动娱乐平台、电竞周边、家用游乐器主机、数码休闲娱乐游戏机、动漫及玩具模型、数码设计教学、娱乐硬件周边等业者,此次更以「游戏启动梦想」为主题,并举办游戏之星等票选活动,喜爱电玩的粉丝,可千万别错过。
入冬的一月,纵使气温低寒意浓,却有充满「欣」意的活动等着你参与,不论是到人潮滚滚的国际书展、电玩展动脑充电;还是到各大着名庙宇点灯祈福,或是户外泡汤、骑自行车,千万别宅在家,赶紧穿上外套冬游去,接受知性与感性洗礼!
▲台北国际书展
日期:1/30~2/4 地址:世贸一、二、三馆 电话:2767-1268 网址:www.tibe.org.tw
▲台北国际电玩展
日期:1/31~2/4 地址:南港展览馆(经贸2路1号) 电话:2577-4249 网址:tgs.tca.org.tw
(文/李宽心 摄影/杨志雄)